تهیه آش در فصل سرما از قدیم الایام در ایران مرسوم بوده و این خوراک گرم و دلپذیر بسیار دلچسب است، به خصوص اگر آن دو آش «ترخینه» و «سماق» باشد. آش ترخینه و آش سماق دو آش سنتی و قدیمی ایرانی هستند که در بعضی شهر‌های ایران به صورت مناسبتی طبخ می‌شود. معروف‌ترین شهر‌هایی که این آش را طبخ می‌کنند اراک، ملایر، همدان و بروجرد هستند.

نباید کارکرد این محصول را با محصولات مراقبتی دیگر مانند ماسک مو اشتباه گرفت. اینکه کرم مو چیست و چه ویژگی‌هایی دارد، موضوعی است که در ادامه بیشتر به آن پرداخته خواهد شد.

زمان می گذرد و بسیاری چیزها تغییر می کند اما به نظر می رسد مشکلات زیبایی با ما باقی می مانند. هر قدر هم که تکنولوژی پیشرفت کند، بزرگی منافذ پوست و موی پشت لب کماکان ما را آزار خواهد داد. بنابراین وقتش رسیده فکری به حال آن ها کنیم. به خاطر داشته باشید که هیدروژن پراکسید، لیموترش و دیگر مواد طبیعی می توانند پوست های حساس را اذیت کنند.

ماسک صورت ضد پیری یکی از بهترین جایگزین ها برای بوتاکس صورت است. شما به راحتی می توانید با هویج و نشاسته یک ماسک صورت ضد پیری درست کنید. با ما همراه شوید تا طرز تهیه این ماسک صورت را بیاموزید

یکی از مشکلات بسیار رایج که در فصل سرما شدت بیشتری نیز پیدا می‌کند، خشکی لب و در بعضی مواقع ترک لب است. درست است که این مشکل همه‌گیر است، اما اگر به صورت مداوم و همیشگی باشد، باید فکر چاره‌ای برای رفع آن بود. به طور کلی لب پوستی بسیار نازک و حساس دارد، پس حفظ سلامت لب نیازمند توجه ویژه‌ای است.

با شروع فصل زمستان، سرماخوردگی نیز یکی از بیماری‌های شایع در بین افراد خواهد بود. به خصوص هم اکنون که ویروس کرونا نیز به ویروس‌های موجود در هوا اضافه شده است.

ماسیدن کرم پودر روی صورت یکی از دغدغه‌ها و نگرانی افراد بعد از زدن کرم پودر است.

اگر به این فکر می‌کنید که چگونه 15سانتی‌متر قد بلندتر شوید، نکات خاصی ممکن است به شما کمک کند. بله شما آن را درست خواندید. اگرچه ژن‌ها عمدتاً قد فرد را تعیین می‌کنند، برخی عادات غذایی و عوامل محیطی نیز می‌توانند تا حدی (و تا یک سن خاص) بر آن تأثیر بگذارند. در اینجا، 9 ترفند مؤثری را که ممکن است به افزایش قد شما کمک کند، مورد بحث قرار داده‌ایم. برای دانستن بیشتر به خواندن ادامه دهید.

شنا یک ورزش لذت بخش است که به بدن کمک می‌کند تا آرام و شاداب شود. با این حال، اگر به طور مکرر شنا می‌کنید، آب کلر می‌تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد و منجر به شکاف و شکستگی شود. روش‌های مناسب مراقبت از مو قبل و بعد از شنا برای جلوگیری از هر گونه آسیب حیاتی است. در این مقاله نکاتی در مورد نحوه‌ی ایمن نگه داشتن موهای خود در هنگام شنا به شما ارائه می‌شود.

اگر فردای آن روز برای جشن مهمی دعوت شده‌اید، ممکن است بخواهید در مورد راه‌هایی برای درخشش پوست خود در طول شب بیاموزید. اما قبل از شروع میانبرها، یادآوری چند اصل مهم برای داشتن پوستی عالی و درخشان ضروری است. برای دستیابی به چهره‌ای درخشان، باید از الگوی خواب مناسب پیروی کنید، یک روال منظم پوستی داشته باشید، غذاهای مناسب بخورید، ورزش کنید و از محصولات مراقبت و زیبایی پوست مناسب استفاده کنید.

فيله مرغ را آغشته به نمك،‌ روغن و كمي آب‌زعفران كنيد و آن را به همراه قارچ خرد شده،‌ پياز داغ درون ظرف گودي بريزيد و ظرف را بدون درپوش به مدت 5 دقيقه قدرت حداكثر 100 درصد در دستگاه بگذاريد

چرا وقتی می‌توانید وزنه‌های مچ پا را ببندید، دمبل‌ها را بردارید و نگه دارید؟ وزن مچ پا از 5/0 تا5 kg متغیر است و با بسته شدن سگک به راحتی استفاده می‌شود. تمرینات با وزن مچ پا برای افزایش مقاومت به برنامه تمرینی شما عالی هستند، به تقویت و تقویت بدن کمک می‌کنند و برای اهداف توانبخشی مناسب است. علاوه بر این، وزنه‌های مچ پا قابل حمل و یک وسیله تمرینی پرطرفدار در بین ورزشکاران هستند.

دانه‌های کدو تنبل، سرشار از مواد مغذی قدرتمند، برای سلامتی شما مفید هستند. با مجموعه گسترده‌ای از مواد معدنی و ویتامین‌ها، این دانه‌ها غنی‌ترین دانه‌هایی هستند که برای درمان مشکلات پروستات، آرتریت، حملات انگلی شناخته شده‌اند. این دانه‌ها همچنین درمان‌های طبیعی برای افسردگی ارائه می‌کنند. اگرچه دانه کدو تنبل در مقادیر غذایی بی‌خطر است، اما مصرف آن‌ها در مقادیر دارویی ممکن است خطرناک باشد. بنابراین، در اینجا قصد داریم به چند عوارض جانبی دانه کدو تنبل بپردازیم.

هر نوع ناراحتی در قسمت واژن اصلاً خوشایند نیست. کورک واژن یا ذهمان جوش‌های چرکی واژن یک برجستگی پر از چرک و التهابی است که در زیر پوست واژن ایجاد می‌شود. این جوش‌ها در خارج از واژن، در ناحیه‌ی شرمگاهی یا روی لابیا ظاهر می‌شوند. اگرچه این کورک‌ها معمولاً به عنوان کورک واژن نامیده می‌شوند، اما ممکن است به آن‌ها جوش‌های فرج نیز گفته شود زیرا فرج به اندام تناسلی قابل مشاهده اشاره دارد که شامل واژن نیز می‌شود.

موم‌‌ها، تیغ، الکترولیز و حتی داروی نظافت، همه راه‌هایی برای خلاص شدن از مزاحمت موهای زاید است. ولی تا به حال فکر کرده‌اید که مناسب‌ترین روش برای حذف موهای زائد هر بخش از بدن کدام است؟

داشتن پاهای براق همیشه زیباست و باعث می‌شود در مهمانی‌ها حسابی بدرخشید. شما هم می‌توانید به راحتی پاهای مات و کسل کننده‌یتان را به پاهای درخشان و براق تبدیل کنید. اولین قدم این است تمام سلول‌های مرده پوست‌تان را از بین ببرید.

آش شیر یکی از چندین غذای محلی و سنتی تبریز، دریان است.

با مراقبت از پوست و درمان آن جوان بمانید

شـما ورزش می کـنید و تغذیه تان هم درسـت است، اما سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتی نمی کند. و متاسفانه بعد از 40 سالگی، بـایـد خیـلی بیشتر کار کنید تا بتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید. اما با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانید در 3 الی 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربی های آن را از بین ببرید. تحـقیـقات جدید نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرینات بدنسازی شدید، تمرینات کاردیو/ ایروبیک شدید، و ایجاد تغییرات کوچک در انتخاب های غـذایی (البته نه رژیـم غذایی) باشد،

رود فرم بودن بدان معناست که سیستم قلبی عروقی با افزایش تقاضای فیزیکی سازگار شده است. افرادی که روی فرم هستند، قادر به حفظ میزان تنفس و ضربان قلب نزدیک به سطح پایه خود هستند، که معمولاً کمتر از ۲۰ تنفس در دقیقه و در مورد ضربان قلب معمولاً کمتر از ۱۰۰ ضربان در دقیقه است. این را می‌توانید با افزایش آرام…