پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند، تعادل آب را حفظ می‌کند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می‌دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که می‌توانند بسیار مفید باشند.

ترکیب مرغ و سیب زمینی بسیار جذاب و خوشمزه است و شما می توانید این غذای فست فودی را با سس های مختلف سرو کنید. برای تهیه پنینی از ساندویچ ساز استفاده می شود که اگر ندارید مهم نیست می توانید از یک تابه گریل استفاده کنید.

وی با بیان اینکه بر خلاف تصور، قند طبیعی با قند مصنوعی تفاوتی ندارد، اضافه کرد: برخی بر این باور هستند که خرما قند طبیعی دارد و زیاده‌روی در مصرف آن مشکلی ایجاد نمی‌کند در صورتی که استفاده بیش از حد متعارف از این ماده غذایی نیز قند خون را افزایش می‌دهد.

امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان می دهد که قند می تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد.

سیاهرگ ها خون را به قلب برمی گردانند. آنها شبیه سرخرگ ها هستند، اما به اندازه آنها قوی و ضخیم نیستند. برخلاف سرخرگ ها، سیاهرگ ها حاوی دریچه هایی هستند که جریان حرکت خون را تنها در یک جهت تضمین می کنند. واریس زمانی اتفاق می افتد که رگ های شما بزرگ و گشاد شده و بیش از حد پر از خون می شوند.

ناخن بخشی از دستگاه پوششی بی‌روح بدن است یا به اصطلاح دیگر فاقد عصب یا حس است. بخش‌های دیگر این دستگاه پوست، مو و غشاء مخاطی هستند. ناخن‌ها اساساً از کراتین که یک پروتئین درشت مولکول در مو و پوست است، تشکیل شده‌اند.

۵ ماده مغذی که احتمالا به‌ اندازه کافی مصرف نمی‌کنید

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می‌باشد.

بامیه ترکی یکی از انواع بامیه است که شباهت زیادی به بامیه ایرانی دارد با این تفاوت که به صورت مارپیچ و تکه‌های بزرگ تهیه می‌شود و از بامیه ایرانی تردتر است. در ادامه این مطلب طرز تهیه بامیه ترکی همراه با آموزش شربت بار و ارائه نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه این شیرینی خوشمزه تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.

تغییر دکوراسیون همیشه اتفاقی هیجان انگیز است. اما تغییر دکوراسیون استرس انتخاب هم به همراه دارد. اینکه از تصمیمتان پشیمان نشوید و یا اینکه این تغییرات آنچه مدنظر شماست را به وجود می آورد یا نه. یکی از انتخاب هایی که هنگام عوض کردن منزل یا تغییر دکوراسیون با آن مواجه می شویم انتخاب بین رنگ و کاغذ دیواری است.

برای افزایش وزن، غذایی که مصرف می‌کنیم باید کالری بیشتری داشته و در ضمن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن را نیز شامل شود. دقت کنید که غذاهایی سالم انتخاب کنید، به خصوص زمانی که در دوران نقاهت پس از بیماری به‌سر می‌برید

طرز تهیه پاستا پیاز غذای رژیمی وگیاهی

با استفاده صحیح از این مایع معطر از فواید شگفت انگیز آن بهره‌مند شوید. این یک واقعیت شناخته شده برای بسیاری از ما است که گلاب برای پوست ما مفید است و در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. اما مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی نیز ارائه می‌دهد. همچنین در محصولات غذایی استفاده می‌شود. تحقیقات همچنین نشان داده است که گلاب خاصیت آرام بخش و ضدباکتریایی دارد.

یاد بگیرید که از این روغن گیاهی مغذی استفاده کنید و یک بار برای همیشه از شر شوره‌های مزاحم خلاص شوید.

حلقه‌های تیره‌ی دورچشم باعث می‌شود که چشمان شما گود رفته و چهره‌ی شما خسته به نظر برسد. در حالی که کانسیلرها می‌توانند آن‌ها را بپوشانند، نمی‌توانند راه حلی طولانی مدت باشند. چرا از روغن بادام برای سیاهی دور چشم استفاده نمی‌کنید؟

فرش گرد یا بیضی به انواعی از فرش ماشینی گفته می‌شود که از لحاظ تراکم، شکل و ابعاد با فرش‌های معمولی مستطیلی تفاوت دارند. برخلاف فرش‌های مستطیلی این نوع فرش‌ها در همه‌ی فرش فروشی‌ها به صورت آماده موجود نیست و در اغلب اوقات لازم است طرح و ویژگی‌های آن توسط مشتری به فروشنده داده شود تا فرش مَدنظر مشتری بافته شود.

شیرینی کره‌ای یا شیرینی وینی یکی از انواع شیرینی‌های خشک و خوشمزه است که دستور پخت بسیار ساده‌ای دارد و برای پذیرایی در ایام نوروز یک انتخاب مناسب است. پایه اصلی این شیرینی کره است و شما می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید.

راهنمای دقیق برای بهره‌مندی از حداکثر فواید این روغن برای داشتن مژه‌هایی زیبا.

حلقه‌های تیره‌ی دورچشم باعث می‌شود که چشمان شما گود رفته و چهره‌ی شما خسته به نظر برسد. در حالی که کانسیلرها می‌توانند آن‌ها را بپوشانند، نمی‌توانند راه حلی طولانی مدت باشند. چرا از روغن بادام برای سیاهی دور چشم استفاده نمی‌کنید؟

شاید قبول نداشته باشید، اما طراحی و تزیین کوچک‌ترین اتاق‌ها معمولاً از هر جای دیگر خانه لذت‌بخش‌تر است. طراحی داخلی اتاق‌های کوچک چالش‌های خاص خودش را دارد، اما زندگی در فضای کوچک مزایای زیادی هم دارد. اتاقی که خوب طراحی شده باشد به اندازه‌ی یک فضای بزرگ راحت است و تمام راحتی و آسایش اتاق‌های بزرگ را دارد.