تصور کنید برنامه غذایی و ورزشی سفت و سختی را در پیش گرفته اید، به خوبی هم وزن کم کرده اید اما حالا که دیگر چیزی تا رسیدن به وزن ایده آل خود فاصله ندارید یک مرتبه همه چیز بهم می ریزد. ۵ کیلوگرم آخر انگار نمی خواهد کم شود.

غذاهايي هستند كه در سراسر جهان طرفداران بسياري دارند. بعضي از اين غذاها در بين ما ايراني‌ها شناخته شده نيستند يا نكاتي در رابطه با آماده‌سازي،‌ روش پخت و جايگزين كردن بعضي مواد ناياب وجود دارد كه در اين صفحات به تفصيل توضيح داده مي‌شود.

اسفند ماه که از راه میرسد خانم ها به فکر خانه تکانی و ایجاد تغییراتی در دکوراسیون داخلی منزل شان می افتند و دوست دارند تا فرا رسیدن عید نوروز خانه ای تمیز و شیک داشته باشند، اگر شما هم میخواهید در سال نو دکوراسیونی نو داشته باشید برایتان بهترین ایده های تغییر دکوراسیون را آورده ایم

فواید باقالی بسیار زیاد است زیرا سرشار از مواد مغذی زیادی است. ترکیبات شیمیایی فعال آن مسئول مزایای فراوان آن است. باقالی سرشار از آهن است که سلامت بارداری را افزایش می‌دهد

رشد موهای می‌تواند یک تجربه خسته‌کننده باشد، به خصوص اگر به نظر می‌رسد برای همیشه طول بکشد. خوشبختانه، می‌توانید با تغییر روال معمول مراقبت از مو و استفاده از تکنیک‌های مختلف رشد مو، این روند را کمی سریع‌تر انجام دهید.

طیف گسترده‌ای از درمان‌های مراقبت از پوست و زیبایی برای خشکی پوست در بازار وجود دارد، اما هیچ چیز بهتر از اسکراب‌های خانگی برای پوست‌های خشک نیست.

محققان استرالیایی نشان داده‌اند که یک نوع مهندسی شده خاص از فیبر قابل تخمیر می‌تواند فشار خون را در بیماران مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد. کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و کنترل‌شده با دارونما نشان داده که تنها سه هفته استفاده از مکمل‌های غذایی، فشار خون را در بیماران مبتلا به فشار خون به اندازه داروهایی که در حال حاضر استفاده می‌شوند، کاهش می‌دهد.

در اتاق خواب به وضوح نیاز به ایجاد فضایی راحت، صمیمی و دلنشین احساس می‌شود. طرح و جنس روتختی (ملحفه)، نقش ویژه‌ای در طراحی اتاق خواب، ایفا می‌کند. صرف نظر از سبک داخلی، هر اتاق خوابی نیاز به نرمی، گرما و فضایی صمیمی دارد. به عنوان یک قاعده، جزء اصلی اتاق خواب، تخت و ملحفه آن است.

کوکوی مرغ به همراه سبزیجات از غذا‌های ساده و خوشمزه ایرانی است که می‌توانیم نسبت به ذائقه خود سبزیجات آنرا تغییر دهیم.

هل ادویه ای با طعمی تند و کمی شیرین است که برخی افراد آن را با نعناع مقایسه می کنند. گفتنی است که این ادویه از دانه چندین گیاه در خانواده زنجبیلیان به دست می آید. با وجود آن که منشا اولیه آن هند است، امروزه در سراسر جهان در دسترس عموم قرار دارد و در دستور العمل های غذایی مختلف استفاده می شود.

داشتن پوستی سفت و با نشاط دشوار است. در اینجا راههایی را ارائه می دهیم که ممکن است برای داشتن پوست دلخواهتان مورد نیاز باشد.

برای کاهش وزن سریع ، مصرف قند ونشاسته را به حداقل رسانده یا به طور کلی کنار بگذارید.

آیا مدام در ناحیه ی پیشانی خود احساس خارش می کنید؟ پوست خارش دار، که به عنوان سوزش نیز شناخته می شود، می تواند به وسیله طیف وسیعی از محرک ها، عفونت ها یا شرایط روحی ایجاد شود.

اگر می‌خواهید از شرّ سلول‌های پوستی مرده خلاص شوید، ‌باید با روش‌های لایه‌برداری صحیح آشنا شوید.

اگرچه بیشتر گل مژه ها بی خطر هستند و خود به خود در عرض یک هفته درمان می شوند اما باید بدانید که چنین برآمدگی های قرمز رنگی می توانند باعث ایجاد مزاحمت شوند.

۵ تا از بهترین گیاهان برای بهبود خلق و خو و تمدد اعصاب خسته‌ی شما.

وقتی از اتاق خواب صحبت می‌کنیم همیشه آرامش، سکوت و احساس راحتی در ذهن تداعی می‌شود. این دقیقا همان فضایی است که برای داشتن یک خواب عمیق و آرام به آن نیاز داریم. کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند برای داشتن خوابی آرام وقتی به تخت خواب می‌روید فقط برای خوابیدن بروید و حتی کتاب هم نخوانید.

تهیه آش در فصل سرما از قدیم الایام در ایران مرسوم بوده و این خوراک گرم و دلپذیر بسیار دلچسب است، به خصوص اگر آن دو آش «ترخینه» و «سماق» باشد. آش ترخینه و آش سماق دو آش سنتی و قدیمی ایرانی هستند که در بعضی شهر‌های ایران به صورت مناسبتی طبخ می‌شود. معروف‌ترین شهر‌هایی که این آش را طبخ می‌کنند اراک، ملایر، همدان و بروجرد هستند.

نباید کارکرد این محصول را با محصولات مراقبتی دیگر مانند ماسک مو اشتباه گرفت. اینکه کرم مو چیست و چه ویژگی‌هایی دارد، موضوعی است که در ادامه بیشتر به آن پرداخته خواهد شد.

زمان می گذرد و بسیاری چیزها تغییر می کند اما به نظر می رسد مشکلات زیبایی با ما باقی می مانند. هر قدر هم که تکنولوژی پیشرفت کند، بزرگی منافذ پوست و موی پشت لب کماکان ما را آزار خواهد داد. بنابراین وقتش رسیده فکری به حال آن ها کنیم. به خاطر داشته باشید که هیدروژن پراکسید، لیموترش و دیگر مواد طبیعی می توانند پوست های حساس را اذیت کنند.