پوست خیار سرشار از فیبر است و مواد معدنی مفید مختلفی از جمله پتاسیم، منیزیم و سیلیس را در خود جای داده است. این مواد معدنی برای بافت همبند، تاندون ها، ماهیچه ها، رنگ چهره و سلامت پوست مفید هستند. علاوه بر این، پلی فنل‌های زیادی در خیار به شکل اسید گالیک و اسید کافئیک وجود دارند که می‌توانند در پوست به راحتی منتشر شوند.

داشتن پوست سالم و زیبا آرزوی هر کسی است و تقریبا هیچ کس از روی عمد به پوست خود صدمه نمی‌زند. اما شما ممکن است با انجام برخی رفتار‌ها و عادات بد و غلط ناخواسته و نادانسته به پوست خود صدمه بزنید و باعث آسیب و مشکلاتی مثل آکنه، چروک و … شوید. اما این عادات بد کدامند و چگونه روی پوست اثر منفی به‌جا می‌گذارند؟ آیا راهی برای ترک کردن و متوقف کردن آن‌ها وجود دارد؟

طولانی‌ترین شب سال، یعنی شب یلدا یا شب چله، کم کم دارد از راه می‌رسد. در این شب اعضای خانواده دور هم جمع می‌شوند، فال می‌گیرند، انار می‌خورند و کنار یکدیگر خوش می‌گذرانند. سوالی که شاید ذهن بسیاری از خانم‌ها را درگیر می‌کند این است که «شب یلدا چی بپوشیم؟» باید بدانید که داشتن استایل شب یلدا اصول خاصی دارد.

امروز به راحتی میتوانید یک میان وعده کاربردی و خوشمزه را با بادمجان که یکی از محبوب‌ترین سبزیجات است، درست کنید. دقت داشته باشید که مواد لازم ذکر شده برای ۴ نفر کافیست.

میلیون‌ها محصول وجود دارد که تضمین می‌کند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانه‌ام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند.

ترک‌های پوستی یا استریا (Stretch Marks) خطوط اسکار مانندی هستند که زمانی که پوست به سرعت کشیده شده و منقبض می‌شود به وجود می‌آیند و بسیار شایع هستند. در واقع، آمار‌ها نشان می‌دهد که ۹۰ درصد از مردم دارای ترک‌های پوستی هستنئد

مواد لازم خوراک مرغ چیلی

‌پوست های مرده‌ که در کف پا ایجاد می‌شوند به دلیل فشاری است که هنگام راه رفتن به پاها وارد می‌شود و یا در اثر ساییده شدن‌های مکرر پا به وجود می‌آیند. یکی از سخت‌ترین قسمت بدن، کف پا است.

با 5 ماده گیاهی چربی سوز آشنا شوید؛

هر سال تعداد زیادی مدل بوت زنانه راهی بازار می‌شود که تنوع زیادی دارند و شاید شما را دچار سردرگمی کنند که کدام یک از انواع مدل‌ها برای شما مناسب است.

میلیا کمی شبیه جوش‌ سر سفید است اما در واقع کیست‌های کوچکی هستند که روی پوست صورت در اثر به دام افتادن کراتین موجود در زیر سطح پوست ظاهر می‌شوند. آنها از نظر پزشکی کاملا بی‌ضرر هستند فقط از نظر زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهند. به این نکته دقت کنید که میلیا با آکنه متفاوت است. میلیا به دلیل اختلالات هورمونی، ترشح چربی زیاد و... به وجود می‌آیند. مبتلایان به میلیا به دنبال راهی برای از بین بردن آن هستند.

درمان خانگی عفونت رحم یکی از راهکارهایی که زنان در اینترنت به دنبال آن هستند. یکی از رایج‌ترین بیماری‌‌هایی که زنان به آن‌ مبتلا می‌شوند، عفونت رحم است که ممکن است در مواردی زندگی روزمزه و زناشویی زنان را با مشکلات زیادی مواجه کند.

اگر شما جزء دسته افرادی هستید که به سلامت و زیبایی پوست و مو خود اهمیت می‌دهند، حتما نام روغن جوجوبا را شنیده‌اید. محصولات آرایشی و بهداشتی زیادی با این روغن مفید تولید شده‌اند و در دسترس قرار دارند. این روغن که خاصیت درمانی نیز دارد به دلیل ماندگاری بالا جای خود را در میان محصولات آرایشی و بهداشتی باز کرده است و طرفداران بی‌شماری را همه روزه به خود جذب می‌کند.

میوه پاییز خواص زیادی دارد که در این فصل به درد بسیاری از مردم خواهد خورد، چراکه بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا در کمین شما هستند. خوشبختانه میوه‌های پاییزی تنوع زیادی نیز دارند و می‌توانید از میان آن‌ها میوه محبوب خود را انتخاب کنید.

علائم یائسگی زن چیست؟ یائسگی یا منوپوز یک فرایند طبیعی و بیولوژیک است که برای همه‌ی بانوان اتفاق می‌افتد. این دوره معمولا برای افراد مختلف در سنین متفاوت رخ می‌دهد. بعد از گذشت ۱۲ ماه از آخرین قاعدگی می‌توان گفت شما وارد دوره‌ی پساقاعدگی شده‌اید. این دوره علائم ناخوشایندی به همراه دارد که جسم و روح شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

رنگ دیوارها، رنگ پرده‌ها و مبلمان، رنگ وسایل کوچک همه در حس خوبی که شما از فضای خانه خود می‌گیرید تاثیر دارند و در مقابل انتخاب اشتباه آنها فضای خانه را ناخوشایند و حتی کوچک‌تر خواهد کرد. برای فضاهای بزرگ‌ دستتان باز است و می‌توانید سراغ رنگ‌هایی متنوع بروید، اما برای فضاهای کوچک‌تر باید دقیق‌تر عمل کنید.

همان‌طور که می‌دانیم شب یلدا یکی از سنت‌های کهن ماست. در این شب بلند خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند و در کنار هم میوه و تنقلات مخصوص این شب را میل می‌کنند. یکی از معروف‌ترین خوراکی‌های این شب از قدیم تا به امروز انار و هندوانه است. بسیار زیباست که در کنار خود این میوه‌ها از دسر‌هایی استفاده کنید که تزیینی شبیه به انار یا هندوانه دارند.

اگر به یک قرار یا یک مهمانی بزرگ دعوت شده‌اید و یا باید به کنسرتی بروید، ممکن است قبل از رفتن کمی دستپاچه‌ شوید. این مقاله برای این است که کمی از استرس‌تان کم کند و بهتان کمک کند که برای این قرار و یا مهمانی مهم آماده شوید. در این صورت تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان را برای هیجان و شادی مراسم آماده کنید.

در کمال تعجب، علائم کشیدگی و ترک پوست هم در مردان و هم زنان کاملا شایع است. اگر در حال گذار از نوجوانی به بلوغ هستید یا در حال مادر شدن، به هر حال این علائم کشیدگی پوست، برایتان بسیار ناخوشایند خواهد بود. اما اساسا چرا این کشیدگی‌ها و ترک‌های پوستی رخ می‌دهد؟ گرچه پوست ماهیتا خاصیت ارتجاعی دارد، اما در طی رشد سریع یا کشش شدید، بافت‌های ارتجاعی واقع در زیر پوست از هم پاره شده و در نتیجه آن خطوط نازک بنفش با عنوان علائم ترک پوستی نمایان می‌شوند.

انجام یک بازبینی اساسی در زندگی، ساده‌ترین راه برای تندرستی نیست. درست مثل باشگاه رفتن با تمام قوا بعد از یک وقفه طولانی؛ داشتن اهداف بسیار بزرگ، شما را از توان خواهد انداخت. با این‌حال اگر می‌توانید با چند عادت ساده و سالم زندگی کنید، می‌توانید ایجاد یک عادت برای زندگی بهتر را شروع کنید.