در فصول سرد بدن به انرژی بیشتری برای مقابله با سرما و بیماری‌های فصلی نیاز دارد. سوپ انتخاب غذایی خوبی در این روزهاست، زیرا به دلیل سبزیجات متنوع می‌تواند بخش زیادی از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را تامین کند. در ادامه این مطلب به معرفی سوپ‌هایی اشاره خواهیم کرد که خوردن آن‌ها در روز‌های سرد سال پیشنهاد می‌شود.

هنگام انتخاب محل مناسب قرارگیری تلویزیون عواملی، چون نور مناسب، امکان چیدن نشیمن مناسب برای تماشای تلویزیون و حتی ارتفاع مناسب برای نصب تلویزیون و …را مدنظر قرار می‌دهند. در جامعه امروز وجود تلویزیون در هر خانه‌ای امری ضروری است؛ چراکه تلویزیون یکی از راحت‌ترین و به‌صرفه‌ترین ابزار برای تماشای برنامه‌های موردعلاقه، پیگیری اخبار و از همه مهم‌تر سرگرمی است.

ریزمغذی‌ها (Micro nutrients) که شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند به‌عنوان یک ارتش با بیماری‌های مرتبط با سن مبارزه می‌کند. مدیر برنامه‌های تغذیه‌ای سلامتی در موسسه سلامتی کلیولند، دراین‌باره می‌گوید: بهترین راه برای ساخت این ارتش، رعایت یک رژیم غذایی سالم و کامل است. او می‌گوید: درحالی‌که همیشه مهم است که غذا بخورید...

هیالورونیک اسید را اغلب چاره‌ی کار پوست تشنه می‌دانند. سرم‌های هیالورونیک اسید از خاصیت آبرسانی برخوردارند و فواید زیادی برای همه نوع پوستی دارند، حتی آن‌هایی که پوست چرب و مستعد جوش دارند. هیالورونیک اسید برای همه می‌تواند مفید باشد، چرا که همه‌ی ما گاهی، چه بر اثر آب و هوا و چه به دلیل نوع پوست مان، مشکل پوست دهیدراته یا همان بی آب را تجربه کرده ایم...

کیک یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات است که به راحتی می‌توان در خانه تهیه کرد، اما مشکلاتی برای پف کردن کیک خانگی وجود دارد که در زمان پخت با رعایت نکاتی حل می‌شود. در این مطلب طرز تهیه کیک ساده در قابلمه و علت پف نکردن آن را به شما آموزش می‌دهیم. شما می‌توانید کیک را هم برای عصرانه و هم برای صبحانه سرو کنید.

بیشتر افراد برای درمان جوش صورت از کرم‌ها و لوسیون‌های مختلفی استفاده می‌کنند. این افراد تلاش می کنند با کمک لایه بردارها و کرم‌های مرطوب کننده از شر آکنه یا جوش صورت خلاص شوند.

مصرف غذا‌های سالم و مقوی‌، کلید داشتن سیستم گوارش سالم است‌. اینکه چطور غذا را برای هضم صحیح می‌جویم و خرد می‌کنیم هم نکته خیلی مهمیست.

شما باردارید (تبریک می گوییم!) اما چطور می‌خواهید زیبایی همیشگی خود را در طی این نه ماه حفظ کنید؟ شاید شما از آن دسته زن‌های خوش‌شانسی هستید که دارای پوستی درخشان، ناخن‌های مقاوم، موهای بلند و ضخیم هستید، اما همین شما، دوست دارید در ماه‌های بارداری هم زیبا باشید. مطمئنا شما محصولات زیبایی خود را دوست دارید، اما یک سوال بزرگ: آیا درطی بارداری هم این محصولات برای شما مناسب هستند؟ یک قانون کلی در زندگی وجود دارد: همیشه اول تست کنید.

تمرینات اسکات، ماهیچه‌های سرین، همسترینگ، مفاصل ران و چهار سر ران را به چالش می‌کشد. تمرینات ترکیبی، بیشتر از تمرینات انفرادی کالری می‌سوزانند و به آب کردن چربی کمک می‌کنند.

سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می ‌دهد که کدام یک از این سلول‌ ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد.

زیبایی را با این ماسک‌ها به موی خود هدیه دهید

آجیل بار یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و ساده می‌باشد که شما می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید و یک میان وعده خوشمزه و اقتصادی تهیه کنید. آجیل بار را می‌توانید با انواع مغزیجات و ترکیبات مختلف تهیه کنید و به دلیل مقوی بودن یک خوراکی خوشمزه برای بچه‌ها می‌باشد که راحت تهیه می‌شود، همچنین شما می‌توانید آجیل بار را برای عید یا شب یلدا و دورهمی خود تهیه کنید ...

واژن یک اندام خود تمیز شونده است که محل نگهداری باکتری‌های ضروری است که از چندین عفونت جلوگیری می‌کند. اما این بدان معنا نیست که شما به بهداشت شخصی اهمیت دهید.

مزایا، روش، هزینه و خطرات تمام جنبه‌های جراحی V-line را قبل از عمل بدانید.

شب یلدا یکی از کهن‌ترین عیدهای ایرانی است که هر ساله با شور و شوق بسیاری برگزار می‌شود و خانواده‌ها را به دور هم جمع می‌کند. یلدا از غروب آخرین روز پاییز تا طلوع اولین روز زمستان به طول می‌انجامد و تمام اعضای خانواده این شب را به شب‌نشینی و پایکوبی می‌پردازند.

داشتن حق انتخاب بسیار لذت بخش است.

آکنه‌ی باسن آزار دهنده است و در نتیجه‌ی عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود. فکر داشتن نقاط خارش دار و دردناک روی باسن می‌تواند برای شما ناراحت کننده باشد. راه حل‌های ساده و سریعی وجود دارد که می‌توانید در خانه امتحان کنید تا از شر آکنه‌ی باسن خلاص شوید. در این مقاله، چندین درمان خانگی را که می‌توانید برای خداحافظی با آکنه‌ی باسن امتحان کنید، برای شما آورده‌ایم.

برای تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ خوشمزه در ابتدای کار آب ولرم را به همراه شکر، نمک، خمیر مایه فوری و روغن مایع درون یک کاسه نسبتا بزرگی ریخته و به خوبی مخلوط می‌کنیم، سپس آرد را ۳ مرتبه الک می‌کنیم. لقمه قارچ و تخم مرغ یکی از انواع فینگر فود‌های خوشمزه و ساده است که بسیار مناسب صبحانه می‌باشد

پاییز و زمستان همان فصل‌هایی هستند که خانه ماندن را جذاب می‌کنند. وقتی از سرمای خیابان پا به خانه‌ی گرم می‌گذارید و با یک لیوان چای داغ کنار بخاری می‌نشینید، ماندن در خانه واقعا جذاب می‌شود. اما برای اینکه فضای خانه دوست‌داشتنی‌تر و درواقع دنج شود باید تغییر دکوراسیون زمستانی انجام دهیم تا احساس گرما در قلب ما هم نفوذ کند.

با وجود اینکه پیر شدن فرایندی اجتناب‌ناپذیر است، اما برخی عادت‌ها و نداشتن روتین‌های مربوط به سلامتی می‌توانند به این فرایند سرعت بخشیده و جسم، روح و حال خوب فرد را زودتر رو به پیری زودرس سوق دهند. از چیز‌های ساده‌ای مانند پیشرفتن مطابق همه‌ی ترند‌های دنیای مد تا نگه داشتن یک مدل مو برای سال‌های متمادی همه و همه عادت‌هایی هستند ...