اگر دوست دارید یک میان وعده یا تنقلات ساده ولی مقوی و انرژی را تهیه کنید حتما این توپک را برای بچه های خود تهیه کنید زیرا انرژی زا می باشد و برای روز های سرد زمستانی و امتحانات گزینه خوبی می باشد. این توپک خرما و بادام زمینی خیلی راحت تهیه می شود و شما می توانید مواد را با غذاساز یا چرخ گوشت میکس کنید.

نورپردازی فضای داخلی خانه‌ها امروزه جز مهم‌ترین عناصر در دکوراسیون بخش‌های مختلف یک فضای مسکونی است. با توجه به این نیاز و با پیشرفت صنعت روشنایی و ترکیب آن با معماری، امروزه چراغ‌های بسیار زیبایی از جمله چراغ‌های خطی، در نورپردازی بخش‌های مختلف خانه‌ها به کار گرفته می‌شوند.

کیک ماست می‌تواند یک عصرانه بسیار دلچسب و خوشمزه همراه با یک لیوان چای داغ باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه کیک ماست همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های پخت هر نوع کیک در منزل تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.

در بعضی مواقع به دلیل خرید زیاد میوها و سبزیجات دچار مشکل برای نگهداری از آنها می‌شویم، اما همیشه استفاده از میوه‌های خوشرنگ و سبزیجات تازه لذتبخش‌تر است.

مریم گلی یک نوع از درختچه همیشه سبز است. مریم‌گلی مرموک،طعم و کاربرد پزشکی متفاوتی دارد. طبق یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۰۴، مریم‌گلی مرموک، دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند باعث جلوگیری از آسیب DNA و پروتئین شود.

8 بهترین خوراکی برای داشتن شکم شش تکه

برخی عوارض جانبی پاپایا ممکن است باعث شود در مصرف آن تجدید نظر کنید. پاپایای زرد طلایی منبع سالمی از فیبر غذایی است. آن‌ها کالری و چربی کمی دارند و اگر پاپایای متوسط مصرف کنید، 300 درصد از ویتامین C توصیه شده روزانه را دریافت خواهید کرد و روشی که ویتامین C بدنتان را افزایش می‌دهد با این حال، مصرف بیش از حد پاپایا می‌تواند منجر به عوارض شود. این میوه نیز برای همه مناسب نیست. این مقاله به بررسی عوارض جانبی پاپایا، ایمنی آن و هرگونه تداخل دارویی بالقوه می‌پردازد. به زیر نگاه کنید.

خشکی پوست دور چشم چیست؟ چگونه می‌توانید آن را درمان کنید؟ پوست اطراف چشم شما بسیار ظریف است. اگر به درستی از آن مراقبت نشود خشک می‌شود. اما درمان تنها عامل مؤثر در کار نیست. آرایش بیش از حد چشم، مصرف کافئین، خواب ناکافی، آلودگی و سایر عوامل خارجی ممکن است بر چشمان شما غلبه کند و باعث شود که آن‌ها کدر و خسته به نظر برسند.

بسیاری از افراد می‌پرسند: اگر من همان غذایی را که در ۳۰ سالگی می‌خوردم اکنون نیز می‌خورم و فعالیت بدنی مشابهی انجام می‌دهم چرا وزن‌ام افزایش می‌یابد؟ نیازهای انرژی در هر فردی بسته به عوامل متعددی متفاوت است. اولین مورد سن است زیرا با افزایش سن نیازهای انرژی متفاوت است. تعداد دقیقی برای کالری‌ای که هر فرد باید در طول روز مصرف کند...

پیری بخش طبیعی و اجتناب‌ناپذیر افزایش سن است. با بالا رفتن سن، بدن شما دچار تغییرات مختلفی می‌شود که معمولا بعضی از نشانه‌های واضح آن را می‌توانید روی پوست، به‌خصوص پوست دست‌ها، ببینید. دست‌ها یکی از اولین مکان‌هایی هستند که علائم پیری را نشان می‌دهند.چرا که در طول روز دائما در حال استفاده از آن‌ها هستید...

اگر گونه هایی توپر و گرد می خواهید می توانید از برخی ورزش های صورت کمک بگیرید همچنین با ماساژ دادن و ورزش دادن عضله های صورتتان می توانید تغییرات جالبی در حالت گونه هایتان ایجاد کنید.

ترند‌های آشپزخانه در سال ۲۰۲۳ بسیار خلاقانه و چشمگیر هستند. مجموع ایده‌هایی که می‌توانند، ظاهر آشپزخانه شما را به بهترین‌های روز نزدیک کنند. در اینجا به بررسی ایده‌هایی برای آشپزخانه که در سال ۲۰۲۳ ترند می‌شوند می‌پردازیم. ترند‌ها و مد‌ها تغییر می‌کنند، اما برخی از طرح‌های نوآورانه برای مدتی، اگر نه برای همیشه، باقی می‌مانند.

کدو حلوایی یا کدو تنبل از میوه‌های بسیار پرخاصیت و خوشمزه‌ای است که در فصل پاییز و زمستان به وفور یافت می‌شود. از کدو حلوایی برای تهیه انواع کیک، دسر و غذا استفاده می‌شود. خورش کدو حلوایی نوعی خورش است که از ترکیب گوشت با کدو حلوایی و پیاز و چاشنی‌هایی مانند رب انار و زعفران تهیه می‌شود و طعم بسیار دلچسبی دارد.

یک مطالعه نشان داد که عصاره گل ساعتی سبب افزایش قابل توجه سطح دوپامین می‌شود. علاوه بر این یک پژوهش مروری در زمینه استفاده از دارو‌های گیاهی مختلف در درمان بیماری‌های روانپزشکی در سال ۲۰۱۸ نیز وجود شواهدی را به اثبات رساند. گل ساعتی با نام علمی incarnata Passiflora، گیاهی است که به طور تاریخی در درمان اضطراب، بی خوابی و تشنج کاربرد دارد.

سالانه میلیو‌ن‌ها نفر از سینوزیت رنج می‌برند و مبالغ زیادی توسط بیمارانی که به دنبال درمان هستند، خرج می‌شود. دارو‌هایی برای این عارضه وجود دارد که می‌توانید با مصرف آن‌ها، علائم بیماری را کاهش داده یا آن را درمان کنید. سینوزیت عفونت فضا‌های پر از هوا در اطراف بینی و چشم است که به سینوس یا حفره‌های سینوسی معروف است.

این غذای سبک برای کسانی که از طعم سوپ‌های تکراری خسته شدند گزینه خوبی است.

آیا یک پودر یا یک قرص پوست شما را درخشان، رشته های موی شما را قوی و یا ناخن شما را محکم می کند؟ در اینجا با مکمل هایی نظیر بیوتین، کراتین، کلاژن و دیگر قرص های محبوب آشنا می شوید.

گل‌گلم سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات است که از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و التهابات محافظت می‌کنند. گل‌کلم آنتی‌اکسیدانی به‌نام سولفورافان دارد که مانع از عملکرد آنزیم‌های مرتبط با سرطان شده و به همین ‌دلیل از رشد تومورها جلوگیری می‌کند. بعضی مطالعات نشان می‌دهد که...

طراحی دکوراسیون هر فضایی ویژگی‌های خاص خودش را دارد، اما بعضی از ترفد‌های جدید در دکوراسیون قابل اجرا در هر فضایی میباشد. شرکت‌های طراحی دکوراسیون زیادی در ایران هستند که هر کدام طی سال‌ها تجربه، پروژه‌های متفاوت و خاصی دارند. برخی از ترفند‌های این شرکت‌های دکوراسیون را با هم بررسی میکنیم.

جوجه با سس زرشک یکی از روش‌های طعم دار کردن جوجه می‌باشد.