نحوه‌ی استفاده از ماست برای رشد مو

یک مطالعه بیان می‌کند که تنظیم تعادل باکتریایی پوست سر با افزایش باکتری پروپیونی و سرکوب استافیلوکوک ممکن است به کاهش شوره‌ی سر کمک کند. ماست پروپیونی باکتری تولید می‌کند که می‌تواند به تقویت باکتری روی پوست سر شما کمک کند. این به نوبه‌ی خود می‌تواند به کاهش شوره‌ی سر نیز کمک کند.
با مرطوب نگه داشتن موهای شما برای مدت طولانی‌تری به درمان موخوره نیز کمک می‌کند.
ماست حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است که تراکم مو را افزایش می‌دهد. فاز آناژن فولیکول‌های مو را افزایش می‌دهد. همچنین به افزایش رشد مو کمک می‌کند.
سلامت پوست سر را بهبود می‌بخشد و گرفتگی فولیکول‌ها را کاهش می‌دهد، بنابراین ریزش مو و آسیب مو را کاهش می‌دهد.
ماست با تنظیم تولید سبوم، سطح pH پوست سر را متعادل می‌کند.
حال بیایید نحوه‌ی استفاده از ماست برای تقویت رشد مو را بررسی کنیم.

نحوه‌ی استفاده از ماست برای رشد مو

1. تخم مرغ و ماست

زرده‌ی تخم مرغ حاوی پپتیدهایی است که رشد مو را تحریک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 عدد تخم مرغ
2 قاشق غذاخوری ماست
زمان پردازش: 30 دقیقه
طرز تهیه:
تخم مرغ را در ظرفی هم بزنید تا زرده و سفیده‌ی تخم مرغ به خوبی با هم مخلوط شوند.
ماست را اضافه کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و مخلوط را از ریشه تا نوک آن بمالید.
بگذارید 20-30 دقیقه بماند.
موهای خود را با شامپو و آب خنک بشویید.
این ماسک را می‌توانید تا دو بار در هفته استفاده کنید.

2. موز و ماست

موز حاوی پتاسیم، کربوهیدرات و ویتامین‌هایی است که به تغذیه‌ی مو کمک می‌کند. سلامت پوست سر را بهبود می‌بخشد، شوره‌ی سر را کاهش می‌دهد و مو را درخشان می‌کند. همچنین با محافظت از خاصیت ارتجاعی طبیعی مو از شکستگی و شکافتن موها جلوگیری می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
½ موز رسیده
1 قاشق غذاخوری ماست
3 قاشق چای‌خوری عسل
1 قاشق چای‌خوری آب لیمو
زمان پردازش: 30 دقیقه
طرز تهیه:
موز را در ظرفی له کنید تا تکه‌ای باقی نماند.
همه‌ی مواد را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
این مخلوط را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید.
بگذارید 25-30 دقیقه بماند.
موهای خود را با شامپو بشویید.
می‌توانید این کار را تا دو بار در هفته تکرار کنید.

3. ماست و روغن زیتون

روغن زیتون و ماست حالت دهنده‌ی خوب مو هستند. لیمو به حفظ تعادل pH مو کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 فنجان ماست
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
2 لیوان آب
زمان پردازش: 20 دقیقه
طرز تهیه:
روغن زیتون و ماست را در ظرفی مخلوط کرده و کنار بگذارید.
آب لیمو را در آب رقیق کنید.
مخلوط روغن ماست را روی موهای مرطوب بمالید.
بگذارید 20 دقیقه بماند.
موهای خود را با آب خنک یا ولرم بشویید.
در نهایت موهای خود را با آب لیمو بشویید.
می‌توانید این کار را تا دو بار در هفته تکرار کنید.

4. ماست و عسل

عسل موهای شما را حالت می‌دهد، شوره‌ی سر را درمان می‌کند و ریزش مو را کاهش می‌دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
½ فنجان ماست
1 قاشق چای‌خوری عسل
1 قاشق چای‌خوری سرکه سیب
زمان پردازش: 30 دقیقه
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
این مخلوط را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید. اطمینان حاصل کنید که موهای شما کاملاً پوشانده شده است.
اجازه دهید مخلوط ماست و عسل حدود 30 دقیقه روی پوست بماند.
موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
می‌توانید این کار را تا 2 بار در هفته تکرار کنید.
توجه: اگر موهای خشکی دارید یک عدد موز به این ماسک اضافه کنید. و برای موهای چرب توت فرنگی اضافه کنید.

5. آلوئه ورا و ماست

آلوئه ورا به درمان شوره‌ی سر کمک می‌کند. خاصیت مرطوب کنندگی دارد و می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
3 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری عسل
زمان پردازش: 45 دقیقه
طرز تهیه:
مواد را در یک کاسه با هم ترکیب کنید تا مخلوط یکدستی به دست آید.
این مخلوط را حدود 15 دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید.
آن را به طول موهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
موهایتان را شامپو بزنید.
می‌توانید این کار را تا 2 بار در هفته تکرار کنید.

6. آووکادو و ماست

آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B5، ویتامین A، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است. این مواد مغذی سلامت پوست سر را بهبود می‌بخشد و رشد مو را افزایش می‌دهد. آووکادو بهترین ماده برای حالت دادن به مو است و یک ماده‌ی عالی مراقبت از مو برای موهای خشک است.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 فنجان ماست
½ آووکادوی رسیده
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری عسل
زمان پردازش: 25 دقیقه
طرز تهیه:
آووکادو را له کنید تا گلوله نشود.
بقیه مواد را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید.
موهای خود را تقسیم بندی کنید و این خمیر را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید.
بگذارید 20 دقیقه بماند و موهایتان را شامپو کنید.
توجه: اگر موهای خشکی دارید هفته‌ای یکبار و برای موهای معمولی هر دو هفته یکبار از این ماسک استفاده کنید.

7. برگ کاری و ماست

برگ کاری سرشار از ویتامین C، A، E و B و پروتئین است که ریزش مو را کاهش داده و رشد مو را تقویت می‌کند. این ماسک به ضخیم شدن موها و افزایش سرعت رشد مو کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 فنجان ماست
برگ کاری تازه
زمان پردازش: 30 دقیقه
طرز تهیه:
برگ‌های کاری را بشویید و آسیاب کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
این خمیر را با ماست در یک کاسه مخلوط کنید.
این مخلوط را از ریشه تا نوک موهایتان بمالید.
بگذارید 30 دقیقه بماند و موهایتان را شامپو بشویید.
از این ماسک یک بار در هفته برای تقویت رشد مو استفاده کنید.

8. شیر نارگیل و ماست

شیر نارگیل مملو از اسیدهای چرب ضروری و پروتئین است. شواهد حکایتی نشان می‌دهد که استفاده از شیر نارگیل به تغذیه‌ی پوست سر شما کمک می‌کند و همچنین به رشد موی سالم کمک می‌کند.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 فنجان شیر نارگیل
½ فنجان ماست
2 قاشق غذاخوری روغن کافور
زمان پردازش: 2 ساعت
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
بگذارید یک یا دو ساعت بماند.
موهای خود را با آب ولرم بشویید.
از این ماسک مو هفته‌ای یکبار استفاده کنید.

9. شنبلیله و ماست

شنبلیله اثرات تقویت کننده رشد مو را در تحقیقات روی موش‌ها نشان داد. همچنین رنگدانه‌ی طبیعی مو را حفظ می‌کند و مو را ابریشمی نگه می‌دارد.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
1 فنجان ماست
یک مشت دانه شنبلیله
زمان پردازش: 30 دقیقه
طرز تهیه:
دانه‌های شنبلیله را یک شب در ماست خیس کنید.
صبح، دانه‌ها و ماست را آسیاب کنید تا به صورت خمیری در بیاید.
خمیر را به پوست سر و موهای خود بمالید.
بگذارید 30 دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید.
این روند را دو بار در هفته تکرار کنید.

10. آب لیمو و ماست

آب لیمو یک درمان کوتاه مدت برای شوره‌ی سر است. این ماسک مو یک راه آسان برای تسکین پوست سر است.
آنچه شما نیاز خواهید داشت:
4 قاشق غذاخوری ماست
2 قاشق چای‌خوری آب لیمو
1 قاشق چای‌خوری عسل
زمان پردازش: 20 دقیقه
طرز تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
این مخلوط را به پوست سر و موهای خود بمالید.
بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید.
از این ماسک مو هفته‌ای یکبار استفاده کنید.
استفاده از ماست یک روش طبیعی، بدون مواد شیمیایی و ارزان برای بازگرداندن درخشش طبیعی و سلامت مو است. برای تهیه‌ی ماسک موی روزانه می‌توانید از آن به تنهایی استفاده کنید یا با مواد دیگر مخلوط کنید. اما قبل از انجام این کار، نگاهی به دلایلی که باید ماست را در برنامه مراقبت از مو خود بگنجانید، بیندازید.