شاید قبول نداشته باشید، اما طراحی و تزیین کوچک‌ترین اتاق‌ها معمولاً از هر جای دیگر خانه لذت‌بخش‌تر است. طراحی داخلی اتاق‌های کوچک چالش‌های خاص خودش را دارد، اما زندگی در فضای کوچک مزایای زیادی هم دارد. اتاقی که خوب طراحی شده باشد به اندازه‌ی یک فضای بزرگ راحت است و تمام راحتی و آسایش اتاق‌های بزرگ را دارد.

ماهی یکی از غذا های دریایی و بسیار خوشمزه و مفید است که شما می توانید با انواع ماهی ها این غذا را تهیه کنید و به همراه برنج زعفرانی ساده یا سبزی پلو به دلخواه برای مجالس مختلف به خصوص عید نوروز یا چهارشنبه سوری تهیه کنید.

ما سال‌هاست با پیرسینگ‌های سنتی‌تر و متقارن خداحافظی کرده‌ایم و شروع به آزمایش با سوراخ کردن قسمت‌های مختلف گوش مانند تراگوس، مارپیچ، دایث، روک، حلزون و غیره کرده‌ایم. ما همچنین آمادگی بیشتری برای مخلوط کردن و تطبیق سوراخ‌های هر گوش داریم، حتی برخی از ما تعداد متفاوتی از سوراخ‌ها را در هر گوش انتخاب می‌کنیم. پس اگر علاقه‌مند به پیرسینگ گوش هستید اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ با انواع پیرسینگ گوش و زمان بهبودی و سطح درد آن‌ها آشنا نیستید با ما همراه باشید.

پروتئین بلوک ساختمانی زندگی و برای رشد سالم و عملکردهای حیاتی بدن ضروری است. با این حال، رژیم غذایی کم پروتئین برای همه مناسب نیست. فقط در شرایط بالینی خاص مانند عملکرد ضعیف کلیه، بیماری کبد یا ناهنجاری‌های متابولیک ذاتی باید دنبال این رژیم باشید. حتی در این صورت نیز باید زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه، دستورالعمل‌های مناسب این رژیم را رعایت کنید.

رزگلد، رنگ گرم و طلایی مایل به قرمز در همه محصولات آرایشی ظاهر شده و زیبایی‌ میکاپ را چندین برابر کرده است. سایه‌های رزگلد ظاهری عالی و جذاب است که می‌تواند با رنگ‌ها یا سبک‌های مختلف پوست مناسب باشد. بسیار زنانه به نظر می‌رسد و به راحتی برای اکثر فصول در طول سال مناسب است. آرایش رزگلد به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از آرایش‌های رایج برای بسیاری از چهره‌ها و مراسم‌ها گوناگون است.

استفاده از بسیاری از ماسک موهای انتخابی برای درمان آسیب، القای درخشندگی یا رطوبت رسانی به دفعات، بسیار گران هستند. خوشبختانه، وقتی صحبت از درمان مو می‌شود، می‌توانید با موادی که احتمالاً از قبل در خانه دارید، خودتان درست کنید. ماسک مو‌های خانگی برای درمان و ترمیم کوتیکول های آسیب دیده از رنگ، اتومو، شسوار متعدد و حتی کلر عالی عمل می‌کنند. به‌علاوه، آن‌ها برای هر نوع مو قابل تنظیم هستند، مثل موی ضخیم، وز، خشک، چرب، نازک یا مواج. در ادامه ما بهترین ماسک‌های موی خانگی را به شما معرفی خواهیم کرد.

در این مقاله قصد داریم چند مورد از بهترین اسموتی‌های کاهش دهنده وزن و از بین برنده چربی شکمی را معرفی کنیم. این اسموتی‌ها به سادگی تهیه می‌شوند و سرشار از ویتامین و مواد مغذی هستند. در این مقاله همراه ما باشید تا این اسموتی‌ها را با هم مرور کنیم.

همین امروز تمرینات مدیتیشن خود را آغاز کنید | ۲۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید

لب‎ها نقش بسیار مهمی در زیبایی افراد ایفا می‎کنند. شاید به‎همین‎دلیل است که بسیاری از شاعران نام‎آشنای ایرانی درباره‎ی لب‎های سرخ معشوق شعرها سروده‌اند.

بسیاری از افراد که در خانه‌های کوچک ایرانی زندگی می‌کنند، دغدغه چیدمان وسایل و دکوراسیون همیشه ذهنشان را درگیر می‌‎کند. از آنجایی که فضای موجود در این خانه‌های ایرانی محدود است، امکان استفاده از هر وسیله و چیدمانی ممکن نیست و حتی برای نگهداری وسایل مختلف در آشپزخانه و کمد‌ها هم دچار مشکل می‌شوند.

تهیه شیرینی کشمشی در خانه چندان سخت نیست. این شیرینی خوشمزه را طبق سلیقه خودتان به‌صورت نرم یا خشک بپزید.

فیشال‌های گالوانیك واژه‌ای جدید در دنیای مراقبت از پوست و ساده‌ترین راه برای تحریک عضلات صورت و روش مؤثر در زییایی است. با این حال، مزایای صورت گالوانیکی فراتر از این است. جریان‌های سطح پایین تولید کلاژن را تحریک می‌کند، گردش خون را تقویت می‌کند و چین و چروک را به حداقل می‌رساند. دکتر آنا چاکون، MD، FAAD، متخصص پوست دارای گواهی دو تخته، می‌گوید: «فیشال‌های گالوانیکی با استفاده از جریان الکتریکی مستقیم به بهبود جذب پوست کمک می‌کنند.» صورت گالوانیکی ماهیچه‌ها و بافت‌های صورت را تحریک می‌کند. مانند لیفت صورت بدون جراحی عمل می‌کند تا پوست شما را سالم و جوان نگه دارد. برای درک مزایای صورت گالوانیکی و نحوه انجام آن در خانه، ادامه مطلب را بخوانید.

اکنه کومدونال شکل خفیفی از آکنه است. کومدون‌ها منافذ مسدود شده‌ای هستند که بعداً به جوش و اشکال شدیدتر آکنه تبدیل می‌شوند. جوش‌های سرسیاه و سرسفید رایج‌ترین نمونه‌های آکنه کومدونال هستند.

در یک شرایط ایده آل، پوست ما قادر به حفظ رطوبت و خاصیت ارتجاعی خود می‌باشد، اما با این حال، واقعیت این است که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی قوی و عناصر محیطی پوست ما را خشک و غیر ایده آل می‌کند و به همین خاطر ما به دنبال لوسیون و کرم برای درمان این مشکل می‌گردیم.

این روز‌های کرونایی ما را حسابی دلتنگ غذا‌های فست‌فودی کرده است، اما چاره‌ای هم نداریم و باید به‌خاطر حفظ سلامت خود و اطرافیانمان از رفتن به رستوران‌ها دوری کنیم. چاره چیست؟ غذا‌های فست‌فودی را در خانه درست کنیم. فیله سوخاری یکی از این غذا‌های فست‌فودی است که می‌توانیم در خانه درست کنیم...

برای داشتن یک دکوراسیون زیبا در منزل، همیشه لازم نیست به تغییرات و خرید‌های بزرگ فکر کنید. گاهی با انجام برخی تغییر‌های ساده و نسبتا کم‌خرج می‌توانید حال‌وهوای فضای مورد نظر خود را کاملا تغییر دهید. مثلا با خرید یک رومیزی برای میز گرد قدیمی خانه، فضا را کاملا دگرگون می‌کنید و فضای چشم‌گیری به وجود می‌آورید.

بسیاری از افراد مایلند وزن کم کنند اما این کار برای برخی می‌تواند خیلی دشوار باشد. شاید فکر کنید تمام راه های کاهش وزن را که در مقالات و کتاب ها آمده امتحان کرده‌ و پیشرفتی که در راه لاغری کسب کرده‌اید بسیار کم بوده و یا اصلا تغییری نکرده‌اید. حالا یک متخصص می‌گوید رویکرد ما به کاهش وزن نیاز به تغییر دارد و شاید همه این‌ها به ذهنمان مربوط باشد.

بیماری کبد چرب در اثر رسوب چربی اضافی در کبد ایجاد می‌شود. بنابراین، یک رژیم غذایی کبد چرب که شامل غذاهایی است که سلامت کبد را تقویت می‌کند، می‌تواند کمک زیادی کند. علل بیماری کبد چرب بسیار زیاد است. این‌ها شامل سوء مصرف الکل، سبک زندگی بی‌تحرک یا ژنتیک است. میزان مرگ و میر ناشی از بیماری‌های کبدی و سیروز طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (به ویژه در سنین 45 تا 64 سال) 31 درصد افزایش یافته است.

هیلی بیبر به دلایل زیادی شناخته‌شده است، اما یکی از بزرگترین آن‌ها طرح ناخن‌های تأثیرگذار او است. او که به دلیل شروع طراحی ناخن «دونات لعابدار» شناخته‌شده است، انگشتان سوپر مدل را به طرفداران و دوستداران زیبایی ارائه می‌دهد. با ما همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه ناخن‌های هیلی بیبر را بازآفرینی کنید. نکات و ترفندهایی را برای دستیابی به درخشش و زیبایی سلبریتی‌ها و افراد مشهور در کمترین زمان بیاموزید!

برای داشتن ظاهری متعادل، رنگ چشم، رنگ پوست و رنگ موهای شما باید هماهنگ باشد. زیبایی چشم‌های قهوه‌ای اغلب نادیده گرفته می‌شود. در واقع، با رنگ موی مناسب، چشم‌های قهوه‌ای کلاسیک شما می‌توانند ته مایه سبز یا طلایی داشته باشند!