گام اول: انگشتان خود را به هم بچسبانید و نوک آنها را روبه روی هم در میان پیشانی قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را از هم جدا کنید و پوست پیشانی را با ملایمت از هم باز کنید و کمی به عقب بکشید و دوباره به میان پیشانی برگردید. (۵ بار)

گام دوم: از تمام سطح انگشتان استفاده کنید و ماهیچه‌های پیشانی را با فشار به شکل دورانی ماساژ دهید. از بالای پیشانی شروع کنید و حرکات خود را در عرض پیشانی به صورت نواری به پایین ادامه دهید.

گام سوم: از دو انگشت خود استفاده کنید و آنها را میان دو ابرو، روی خطی که از بینی می‌گذرد گذاشته و به آرامی فشار دهید. فشار روی این نقطه برای رفع تنش تمام نواحی مناسب است.

گام چهارم: در انتها ماساژ را با ضرب گرفتن روی پیشانی و نواحی گیجگاه به پایان ببرید. این کار باعث می‌شود که احساس انرژی بیشتری کنید.

 

ماساژ ابرو با روغن بادام

مخلوط روغن بادام و بذر شنبلیله را روزانه به ابروهای خود بمالید. روغن بادام سرشار از ویتامین E، کلسیم، ویتامین D و منیزیم است که همه این مواد می توانند به رشد ابروها کمک کنند.

برای ماساژ ابرها باید با یک برس کوچک و مخصوص ابروها، آن را در جهت رویش موها برس کنید و ابروها را روزی دوبار با روغن بادام با استفاده از نوک انگشتان ماساژ دهید و روغن بادام باید یک ربع ساعت روی ابروها بماند و سپس شسته شود.
ماساژ ابرو با روغن زیتون

بهتر است برای ماساژ ابرو از روغن زیتون استفاده نمایید. موهای ابرو را با کمی روغن زیتون به مدت ۵ دقیقه بخوبی ماساژ دهید. بزودی شاهد نتایج عالی آن خواهید بود.

جالب است بدانید یکی از فواید مهمی که این نوع روغن در گنجینه خواص خود دارد تاثیر در رشد دوباره ابروهاست. می توانید با استفاده از گوش پاک کن یا دستمال، مقداری از آن را روی قسمت های کم پشت شده ابروها بمالید؛ سپس با یک برس کوچک ابروها را شانه کنید این کار را هرشب انجام دهید و صبح روز بعد بشوئید.

ماساژ ابرو با وازلین

وازلین هم برای رشد ابروها بسیار مفید است اما با روغن زیتون متفاوت است؛ روغن زیتون رشد ابروها را سریع‌تر می‌کند اما وازلین ابروها را ضخیم می‌کند.

ماساژ ابرو با آلوئه ورا

اگر بیش از حد ابروهای خود را برمی دارید و برداشتن بیش از حد موهای ابرو، آن را کم پشت کرده و رشد آن را کند کرده است،ابروهای خود را با آلوئه‌ورا ماساژ دهید. برگ یک آلوئه ورا را برداشته و آن را له کنید. آب آن را به آرامی بر روی موهای ابرو گذاشته و ابروهای خود را با آن آبماساژ دهید.

ماساژ ابرو با شیر

هیچکس نمی تواند منکر خواص و فواید بی شمار شیر شود.شیر، موهای ابرو را تغذیه و تقویت کرده و باعث تسریع رشد ابروها می‌شود. بنابراین، شبها قبل از خواب به کمک مقداری پنبه تمیز، کمی شیر را بر روی ابروهای خود بمالید و سپس با آن، ابروها را به آرامی ماساژ دهید.
ماساژ ابرو روغن هفت مغز

بی شک روغن هفت مغز یکی از بهترین روغن های ترکیبی که از هفت دانه روغنی مانند : بادام تلخ و شیرین، فندق، سیاه دانه، پسته، کنجد، کرچک تشکیل شده و با داشتن مواد ضروری و مورد نیاز برای رشد و تقویت ابرو و مژه یکی از بی نظیز ترین ترکیبات روغنی است.
هفته ای دو بارقبل از خواب ابروهای خود را با این روغن به آرامی ماساژ دهید.

فواید ماساژ ابرو با شیر و عسل

احتمالاً درباره تأثیر شیر و عسل در شفافیت پوست می‌دانید. بسیاری از ماسک‌های پوست بر پایه شیر و عسل هستند. کمی شیر و عسل را مخلوط کنید و روی ابروها بمالید و بعد از پانزده دقیقه بشویید.

فواید ماساژ ابرو با روغن نارگیل

قبل از خواب کمی روغن نارگیل را گرم کنید و روی ابروها بمالید. اگر به مدت یک ماه هر شب این کار را انجام بدهید ابروهایتان به سرعت رشد خواهد کرد.

ماساژ ابرو با هسته خرما

برای این کار کافی است که چند عدد هسته خرما رو حرارت بدین تا کاملا خشک و قابل پودر شدن شوند. سپس آنها را رو پودر کرده و با مقداری روغن هفت مغز مخلوط و هرشب قبل از خواب با وسائل یاد شده به مژه و ابروها بزنید و کمی ابروها را ماساژ دهید. با استفاده مداوم از این روش به سرعت به رشد ابرو ها اضافه خواهد شد.

ماساژ ابرو با ماینوکسیدیل

شما می‌توانید برای رشد موی ابروها، روزانه از محلول ۵ درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این روش که با احتیاط زیاد روزی یک‌بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو بمالید، در داروخانه‌ها ماینوکسیدیل بدون نسخه در اختیار همه قرار می‌گیرد و می‌تواند برای رشد موی سر و ابروها موثر باشد. پیشنهاد می‌شود ماینوکسیدیل را با گوش پاک‌کن به ابروها بزنید که مبادا روی قسمت‌های دیگر پوست سرایت کند و کمی ابروها را ماساژ دهید. میتوانید از دست کش پلاستیکی برای این کار استفاده کنید یا با همان گوش پاک کن برای ماساژ دادن آرام ابرو ها استفاده کنید. البته حواس‌تان باشد که قطع یک‌باره این ماده می‌تواند موجب ریزش بیشتر ابروها شود. البته این روزها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه‌ها موجود است که استفاده از بعضی از آن‌ها تاثیر زیادی دارد.

ماساژ ابرو برای رفع خط اخم

این ماساژ از خط هایی که میان ابروان به وجود می آید جلوگیری کرده و حتی آنها را کاهش  می دهد. همچنین از پایین افتادن پلک بالایی بر روی چشم خودداری می کند.

 طریقه: این ورزش را می توانید هم در حالت نشسته و هم درازکش انجام دهید. انگشتان اشاره هر  دست را در بالای ابروان و به موازات آن قرار دهید. سپس انگشتان خود را ۲۵/۱ سانتیمتر بالاتر از ابروان قرار داده و در حالی که انگشتان را به طرف پایین فشار می دهید، ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید. اکنون ابروان خود را به طرف بالا فشار دهید و آزاد کنید. این عمل را ۱۰ مرتبه در روز انجام داده و در آخرین مرتبه در حالی که ابروان خود را به طرف بالا و انگشتان رابه طرف پایین همزمان فشارمی دهید، یک خط فشار میان ابروها و انگشتانتان حس کنید و بعد از ۲۰ شمارش، ابروها را آزاد کنید.
ماساژ ابرو برای رفع خطوط پیشانی را روزی دو بار انجام دهید تا پیشانی‌تان صاف شود و اگر خط اخم عمیقی دارید، این ورزش را روزی ۳ مرتبه تکرار کنید.